Det er gråt udenfor, himlen er tung af skyer, det blæser, temperaturen er heldigvis ikke råkoldt. Januar måned er en fantastisk måned, jeg har taget mit løbetøj fra fusion på, fundet mine løbesko frem, et par sko som jeg var meget skeptisk overfor, de har kostet en halv bondegård, men jeg må give manden fra Løberen i Lyngby ret, de sko er det hele værd. Nu er jeg klar til at løbe Frederiksberg have og søndermarken rundt. Følesen af mærke den friske morgenluft mod mine kinder, mærke fødderne sætte den ene fod foran sig, koble hjerne 100 % af, og bare lade stierne fører dig igennem, det er vidunderligt. Det er skønnest at løbe om morgen, jeg er ikke fan af møde 40 andre løber, eller alle dem der er ude og gå tur i parkerne. Der skal være plads til os alle, derfor vil jeg hellere løbe tidligt eller meget sent. Jeg slutter altid af i Søndermarken, de har i sommers været i gang med at renovere i søndermarken, de har fået bygget en flot aktivitets plads hvor børn kan lege, men jeg kan også bruge den til at træne lidt muskler. Så er det dobbelt gevinst på løbeturen. Efter en god løbetur på små 10 km. For mit eget vedkommende, er det befriende at komme hjem, smide løbetøjet på gulvet, og stille sig ind under bruseren. Energien kommer med motionen, efter bad, er det skønt lige tage lidt biotherm bodylotion på kroppen, føntørre sit hår, og tage lækkert tøj på, så er jeg klar til at tage på arbejde. Selvom skyerne var grå og tunge, det blæste udenfor da jeg vågnede i morges, og det også gør det nu, så tænker jeg ikke rigtigt over det længere. Jeg tror på at det skyldes at løbeturen giver en masse energi, et større overskud og frigiver nogle stoffer inden i kroppen der gør mig glad. Det giver hvert fald en god portion overskud, som er med til at gøre hverdagen sjovere og nemmere. Selvom man måske bliver sulten før kl. 12, så er der heldigvis altid masser af lækre juices og frugt til at tage den største trang.
